Hartfrequentie

//Hartfrequentie

Wat is hartfrequentie?

De snelheid waarmee het hart klopt wordt steeds aangepast aan de inspanning die het lichaam moet leveren. Wanneer we slapen hoeft er minder zuurstof en minder voedingsstoffen naar de spieren te worden gepompt dan wanneer we sporten. Daarnaast is de vulling van het hart van invloed op de frequentie, bij minder vulling zal de frequentie toenemen. Je kan de hartfrequentie eenvoudig zelf meten, meestal wordt de hartslag per minuut uitgedrukt.

Tachycardie

Een versnelde hartslag wordt een tachycardie genoemd. Oorzaken van een tachycardie zijn: inspanning, zwangerschap, angst, koorts, anemie (verlaagd Hb), hyperthyreoïdie (TSH) en medicijngebruik.

Bradycardie

Een vertraagde hartslag wordt een bradycardie genoemd. Bij getrainde sporters zal de hartslag in rust lager zijn dan gemiddeld, dit is niet afwijkend. Oorzaken van een bradycardie zijn: topsport, hypothyreoïdie en medicijngebruik.

Hoe wordt het hartritme gemeten?

De hartfrequentie kan gemakkelijk worden gemeten op de volgende plekken:

  • Pols aan de binnenzijde van je arm bij de duim (slagader radialis)
  • Hals net onder de kaaklijn (slagader carotis)
  • Lies (slagader femoralis)
  • Hart, op de borstkas

Een nauwkeuriger manier om de hartfrequentie te meten is het maken van een hartfilmpje (ECG). Dit wordt vaak in het ziekenhuis gedaan.

Normaalwaarden

Onderzoek Waarde Eenheid
Volwassenen in rust 60 – 100 bpm
Volwassenen tachycardie > 100 bpm
Volwassenen bradycardie <  60 bpm
Neonaten (0 – 3 mnd) 100 – 150 bpm
Baby’s     (3 – 6 mnd) 90 – 120 bpm
Kinderen (6 – 12 mnd) 80 – 120 bpm
Kinderen (1 – 10 jaar) 70 – 130 bpm
Kinderen (> 10 jaar) 60 – 100 bpm
Topsporters 40 – 60 bpm
Labuitslag.nl